Edzésleírás
Kiadós ebéd után nagy hassal haza, plusz kajákkal is felpakolva. Már kifelé menet feltettem a kormányra a Lidlben vett bringás hűtőtáskát, így visszafelé hozhattam az anyukás kajákat. A szél a Balcsi körül napközben nem hogy erősödött, de volt képe enyhülni. Szerencsére később azért jobban fújt, így lett hátszelem, tudtam is haladni. Itt is javuló átlag lett végig. Átlag is meglett, egyetlen negatívum, hogy iszonyat feltörte vmi a hátsóm. Leginkább a nyeregre gyanakszom, lévén jobb oldalon a bőr kicsit kihasadt és megkeményedett. Lehet ez az ellenségem, le kéne kicsit ápolni azt is, mert így nem tudok visszaülni egy darabig rá, szerencsére holnap versenybíróskodok, így nem is lesz rá lehetőségem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:38:00 | 54 | 01:49 | 33.06 | 0 | 0 | 0 | 162 | 140 |