Edzésleírás

Bringa után szerettem volna közvetlenül, de az utolsó pár km-en elkezdett csöpögni az eső, így nem siettem. Végül nem lett semmi csapadék, én meg elszórakoztam az időt, de azért kis nyújtással,jövésmenéssel talán nem hűltek ki teljesen az izmok. Erősnek éreztem magam, így muszáj volt mennem. Jól is ment és jól is esett, sőt könnyen. No nem laza futáshoz képest, hanem lendületeshez képest. Szívesen mentem volna tovább, vagy erősebben, de nem akartam túlterhelni. Pulzust összevisszamérte az elején így az egész átlaga tipp, de az utolsó 3km 4'-es iramban telt 152es pulzussal. Szuper.