lassukapitany 11.4 km Futás 2013-05-26-n 09:10-kor

lassukapitany futás

2013.05.26 Vasárnap, 09:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:08:43

Távolság

11.4 km

Tempó

06:02 p/km (9.95 km/h)

Edzésleírás

Andor - Gellért hegy - Andor

Futás Orsival.

Tökéletes időjárás - Nagyon szép kilátás a Gellért hegyről - Tökéletes társaság -- Ez volt a héten a kedvenc futásom. :)

Ezúttal még a Gellért hegyen sem égtem, mint legutóbb, mert simán fel bírtam futni. :) Úgy beedződök ezekre a hegyi futásokra, hogy én futva fogom lenyomni az E kategóriás Via Ferrata-kat. ;-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:08:43	11.4	06:02	9.95	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

lassukapitany 4046 napja

Jó társaságban Feri, nem nehéz. :) Most hírtelen előjöttek az emlékek, amikor váltott vezetéssel futottunk Debrecenben félmaratont. :)

Czeglédi Ferenc 4048 napja

Te Pistikém! Női társaságban mindig olyan jókat futsz...

lassukapitany 4048 napja

Thenksz Urak! Akarom mondani...dánke. :)

faxau 4048 napja

Ja, mekkülönbenis:) Schön!

RemAti 4048 napja

Szép lassan hozzá szoksz. Megkülönben is -:) Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.