Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:34:00

Távolság

9 km

Tempó

03:47 p/km (15.88 km/h)

Edzésleírás

Triatlon rövidtávú Elit OB, Amatőr kupa - Balatonfüred

 

6x1,6km a kiírás szerint, de inkább csak 1,5km-nek számolom, azaz összesen 9km. Bringa utáni depó megint lassú, bukót is alig tudtam kikapcsolni, cipő szerencsére száraz maradt, mert korábban egy szatyorba tettem bele, így fel is tudtam venni, de meghúzásával nem is próbálkoztam. Bringámon a pulzusmérőt még leállítotam, esély se lett volna leszedni róla. Többiektől kaptam most is fél percet csak itt :) Az első kör inkább gyaloglásra hasonlíthatott. Nem hiszem, hogy 5percesnél jobban totyogtam volna. Mindenem görcsben volt még, próbáltam kiolvadni, kezemet rázni - melegíteni. Első körben még Zsófi is megelőzött, majd jött Csomor Erika és ő is elhúzott mellettem. Éreztem, hogy ideje kicsit összekapnom magam. Kezdtem picit kilazulni és váltottam iramot. Előbb Zsófit előztem vissza, majd Csomor Erikát és futottam is el tőle. Próbáltam a mozgásomat is rendezni. Futás végig térkövön volt, ami a lehető legkeményebb talaj, kicsit éreztem is a bal vádlim alatti részt (kérdés ettől-e). Futáshoz legalább ideális idő volt, igaz kellett pár kör mire vettem el frissítőt. Semmi extra nem történt, szerintem gyorsultam folyamatosan.

 

Végül amatőr abszolútban 4. lettem, korcsoportban pedig 2. Érem mellé megint kaptam egy üveg bort :D

 

Összeségében egyik oldalról elmondható, hogy amatőr módon készültem a versenyre, másik oldalról viszont ennél jobb helyezést és időt nem értem volna el szerintem akkor se. Viszont konzekvenciát levonhatom és legközelebbre a hibákat ki kell küszöbölnöm.

5 hozzászólás

kipage 4037 napja

Gratulálok, nagyon jót mentél!!

Dex 4045 napja

ja és persze necromedve kollégának külön köszönet a drukkolásért és a fényképekért :)

Dex 4045 napja

köszi

necromedve 4046 napja

Gratu a borhoz! :)

Kovada 4046 napja

Nem semmi, gratulálok! Ez tényleg tanulságos futam lehetett.