Dex 5.1 km Úszás 2013-06-18-n 15:50-kor

Dex Úszás

2013.06.18 Kedd, 15:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

5.1 km

Tempó

17:39 p/km (3.40 km/h)

Edzésleírás

Víz ma is termál, plusz kinn is hőség.

1100m gyors bm.

8x50m gyors fokozó (35" körüliek)

1800m gyors 5ös L

100m gyors laza

15x100m gyors 1.25-re, idők: 1.17-1.18

200m lev.

Úszásra nem túl alkalmas a medence, ráadásul a jó idő a sok tahót is odavonzza, akik azt hiszik, hogy mindent lehet nekik és ott lógatták a lábukat az 1es pályán, hiába szóltak nekik, hogy ne. Mondtam is Lacinak hogy úszom én ott, szívesen kaszaboltam volna őket tenyérrel.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:00	5.1	17:39	3.40	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Dex 4029 napja

nem voltam,idénre a középtávot kihúztam

plezerm 4029 napja

Úr isten milyen jó idők. Gratula.

Kovada 4029 napja

Hétvégén nem versenyeztél Balatonfüreden?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.