Gandi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:03:00Távolság
11 kmTempó
05:44 p/km (10.48 km/h)Edzésleírás
Kocogás a szigeten, és haza... jó volt, zene: Nightwish :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:03:00 | 11 | 05:44 | 10.48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
11 hozzászólás
Nyúl 5653 napja
És... nagyon nagy drakuláció a tavalyi szép munkáért!!! ÍÍÍÍ, azanyjáját, ez a 4ezer kilométer nagyon szép szám!!
Nyúl 5653 napja
Hja, kérem, ilyen zene mellett futni... :-)) Cillagom, eccer, ha mindenki elolvasta ezt az izgi könyvet, akkor nekem elmeséled? "Lustának lenni jó" jeligére :-)
Elek 5653 napja
Gratula:) lassan én is indulok yoyo földjére:)
mjoci 5653 napja
Kocogás után a forditás is jobban megy majd.:)))))
nyaff 5653 napja
Ha kell a címének a lefordításában már tudok segíteni...:-)
(de remélem fél év múlva már a "bele" sem lesz gond)
Kellemes kis "laza" tempó volt :-)
(de remélem fél év múlva már a "bele" sem lesz gond)
Kellemes kis "laza" tempó volt :-)
Gandi 5653 napja
naná :-)
köszi Yoyo! :-)
köszi Yoyo! :-)
Steve 5653 napja
Ha végeztél, elkérhetem :) ...
yoyo 5653 napja
cillagom is futott a szigeten íííííí
Hát ezek a könyvek már csak ilyenek ,érzik,hogy kivel mennének haza :)
Jó olvasgatást hozzá !
Hát ezek a könyvek már csak ilyenek ,érzik,hogy kivel mennének haza :)
Jó olvasgatást hozzá !
Gandi 5653 napja
Igen, és pont ma vettem meg a "The loneliness of the long distance runner". Egyszerűen nekemugrott a könyvesboltban :-) még nem tudom, hogyan bírkózom meg az angol szöveggel, de nem adom fel :-)
Steve 5653 napja
Akkor ez most olyan magányos futás volt ...:)
Felszerelések
Adidas Adistar Cushion 6
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Nicol 5652 napja