Edzésleírás
Egy picit hosszabbra vettem. Olyan színtű izomláz van 2 napja a vádlimban, hogy nagyon durva...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:12:00 | 12.3 | 05:51 | 10.25 | 0 | 0 | 144 | 130 |
RunKa 4200 napja
nekem is meg van a könyv, de még nem fogtam hozzá. majd.