Edzésleírás

600m gyors bm.

8x400m gyors 5.45 (eredetileg 5.30ra), idők:

• 5.29x2  5.31x2  5.32  5.37  5.33  5.26

400m laza mell-hát

4x100m gyors 2'-re, idők: 1.27-28 :)

600m laza gyors

 

6.15kor ott voltam, csak Lacival beszéltem vagy egy órát. Utána csobb, majd "egyből" a 400ak, nem túl könnyű indulási idővel. Viszont tegnapi fáradtásogt még eléggé éreztem, így nem bírtam jó időket úszni, ezekért is szenvedni kellett és végig koncentrálni. A 6-nál pályát is váltottam de nem amiatt lett csak 5.37. Utána próbáltam is összeszedni magam. Lev-nél már el is éheztem, pedig reggeliztem egy könnyebbet.