Dex 40 km Bringázás 2013-07-09-n 12:00-kor

Dex bringázás

2013.07.09 Kedd, 12:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:17:00

Távolság

40 km

Tempó

01:56 p/km (31.17 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

168

Edzésleírás

Ráksi körforgóig meg vissza. Oda 28,5ös átlag, vissza ezt javítottam 31fölé. Kifelé 133as átlag pulzus, visszafelé 151.

Bingán tegnap kicserélték a bowden vezetőt, meg beállították a váltót fékeket. Így azért mindjárt másabb :) Egész jól haladtam, jól esett a gurulás.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:17:00	40	01:56	31.17	0	0	0	168	141

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.