Edzésleírás
6órás kelés után időben érkezés, de a nevezésnél közel fél órát várni kellett, mert nem engedtek be senkit, mert a úszófolyosó nem állt össze a vitorlásokból. De nem értem, hogy ennek mi köze a nevezéshez, hisz emiatt max a rajtot csúsztassák. Mivel beálltam majdnem az elejére, hamar neveztem, utána irány a wc, majd a strthely, ahol szintén elől voltam. Indulásnál pechem volt, mert az előttem lévő karszalagját nem tudták leolvasni, így álltam vagy 20mp-et, amíg a jó úszók leléptek. Így is azért jól indultam, első 1-2km-en lassan de biztosan levadásztam pár embert, aztán sehol senki. Valaki még úszott előttem kb 50m-rel, de őt már nem értem be. Próbáltam kicsit visszafogottabban kezdeni és majd a felétől, de inkább 3km-től erősíteni. Viszont onnan a szél már elég jó hullámokat korbácsolt, ami az erőmet is szívta le és dobált, sodort, így többet kellett korrigálnom az irányzékon. Utolsó km ment tán legjobban érzésre, de pont el is fáradtam a végére.
Jobb időt vártam pár perccel (órát nem vittem magammal), de mint utólag kiderült nem csak nekem lett gyengébb. Pl idén a legjobb idő csak 1ó9p.
Utána kis pihi, majd vissza Kaposvárra a triatlon váltó OB-ra. Így az eredeti terv szerinti Anitás páros átúszás ismétlés is elmaradt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:17:00 | 5.2 | 14:48 | 4.05 | 0 | 0 | 0 |
naná hogy úszó.. meg még jó páran előttem :) 9.idő az enyém
A legjobb időt úszótól 8 percet kapni szerintem baromi jó, gondolom, úszó lehet az illető. :) Gratu!
plezerm 3995 napja
Nem semmi. Nagyon jó idő ez. Gratula.