Edzésleírás
Kb 1ó40perces alapos masszás egész testre. Különösen a lapockám volt beállva, az fájt is kicsit. Kellenek a nyújtások.
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:00:00 | 0 | 0 | 0 |