Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:31:43

Távolság

20 km

Tempó

01:35 p/km (37.83 km/h)

Edzésleírás

Sprint távú amatőr triatlon OB, Fadd-Dombori

 

Depó: itt vesztettem el az első bolyra az esélyt. Az biztos, hogy a bukót nem tudtam elég gyorsan becsatolni, talán csak harmadikra sikerült. Emellett lehet, hogy lassan futottam ki a vízből, utána pedig a depóból a bringával. Ugyanis aki 1mp-cel jobbat úszott az is még első bolyba került. Engem viszont Petsuk Zoli is megelőzőtt a váltózónában, pedig mögöttem jött ki. Jövőre nagyon ott kell lennem fejben az úszás utáni depónál, főleg ha ilyen szoros a mezőny.

 

Kb. 1órával a rajt előtt vittem be a lehűtött kulacsokat a bringához, de hiába, mert már meleg volt a keró elején is. Előzetesen arra számítottam, hogy csak futásnál lesz meleg, de tévedtem. Már itt is trópusi forróság fogadott. Brutál volt. Lassan kialakult a második boly, de nem volt teljes az összhang. Pár km után Bartos Dávid érkezett és ment is tovább. Nem nagyon ment vele senki, ezért végül Fadd felé fordulva én próbáltam meg. Felértem, de be is haltam. Meleg is szívta az erőm, plusz bringán még nagyon gyenge vagyok. Ezután mentünk ketten, de nem bírtam vezetni csak mindig pár 10m-t, max 1-200m-t. Kár, mert itt az első boly megállt és közelebb is kerültünk, de kellett volna még egy jó bringás. Petsuk Zoli nem tudom miért maradt hátul. Végül bevártuk a többieket. Ezután beindult legalább a lánctalp, de fordító előtt 1-2km-rel Petsuk Zoli élre állva húzta meg a sort, mögötte voltam, de utánam mindenki leakadt. Így vele mentünk ketten. Fordító után megint bevártuk a többieket. Ezután megint lánctalp, majd valahogy Petsuk és Bartos maradt elől, és ment el, de lassan, méterről méterre. Tudtam, hogy menni kell velük, egyik srác is így gondolta, így felértünk. Végül 4en maradtunk, többiek nem értek utol. Óra szerint az átlag 39,6km/ó. Végén még a kormányról a kezemre áttettem a pulzusmérő órát, leöntöttem magam a forró vízemmel. Petsuk én még kis előnyre szert tett, de itt már a futásra "pihentem" . Nem mentem vele, Bartos mögött gurultam be.