Dex Úszás

2013.08.12 Hétfő, 07:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:05:00

Távolság

4.2 km

Tempó

15:29 p/km (3.88 km/h)

Edzésleírás

4000m gyors, 3. km lendületesen: 14'10" (1.28ról 1.22ig fokozva)

200m lev.

 

Múlt héthez képest sokkal jobb volt minden érzésre.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:05:00 4.2 15:29 3.88 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!