Dex futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:56:50Távolság
12 kmTempó
04:44 p/km (12.67 km/h)Pulzus
Átlag
144
Minimum
0
Maximum
170
Edzésleírás
Az esőnek nem sikerült megérkeznie, azért a levegő kicsit hűlt. Végre. Viszont a reggeli után sokat vártam ki, pluszban nem is ittam, így jól megszívtam, mert teljesen lemerültem. Elszomjaztam és eléheztem majdnem. Mindez jól felnyomta a pulzust és nem is esett jól az iram. Emellett még egy jó adag fáradtságot is éreztem. Lehet kell még pihenő. Augusztus amúgy is átvezető hónap, persze Nike miatt azért kéne futni is vmi értelmeset.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:56:50 | 12 | 04:44 | 12.67 | 0 | 0 | 170 | 144 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
