Dex bringázás

2013.08.13 Kedd, 11:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:30:00

Távolság

70 km

Tempó

03:00 p/km (20.00 km/h)

Edzésleírás

Fonyódliget - Badacsony 66km + Fonyód - Liget 4km

 

Anitával tekerés. Idő nettó. Bruttó kb 1órával több. Keszthelyi csodás mólón időztünk sokat. Lehűlés csak estére ért a Balcsihoz, így elég meleg volt, plusz az erősödő szél inkább hátráltatott. Zala-folyó után a vasúti gyalogos átkelőt kerültem mellette, és a kis buckán mikor erősen tapostam a pedált, megint megugrott a váltó, vagy a lánc, vagy nem tudom mi. Lábam megint lecsúszott és jól be is vertem a kormányba, ráállni alig bírtam utána, tekerni is nehéz volt. Visszaviszem a montit a szerelőhöz majd, mert azóta ilyen, amióta cseréltek rajta láncot meg racsnit.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:30:00 70 03:00 20.00 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!