Edzésleírás
Fonyódliget - Badacsony 66km + Fonyód - Liget 4km
Anitával tekerés. Idő nettó. Bruttó kb 1órával több. Keszthelyi csodás mólón időztünk sokat. Lehűlés csak estére ért a Balcsihoz, így elég meleg volt, plusz az erősödő szél inkább hátráltatott. Zala-folyó után a vasúti gyalogos átkelőt kerültem mellette, és a kis buckán mikor erősen tapostam a pedált, megint megugrott a váltó, vagy a lánc, vagy nem tudom mi. Lábam megint lecsúszott és jól be is vertem a kormányba, ráállni alig bírtam utána, tekerni is nehéz volt. Visszaviszem a montit a szerelőhöz majd, mert azóta ilyen, amióta cseréltek rajta láncot meg racsnit.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:30:00 | 70 | 03:00 | 20.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |