Edzésleírás
5x4 perc lendületes
Az edzés elején Juditra gondoltam, mert annyira lemerültnek éreztem magam, hogy megfordult a fejemben, inkább hazamegyek. De hát még jó hogy van edzésterv, így a tervet végrehajtottam (ha már elindultam) :-)))
végül egész klassz volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 8 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
judit61 3966 napja
Nem akarok negatív hatással lenni rád ! Csináld csak végig az edzéstervedet -:))