Dex 10 km Futás 2013-08-25-n 11:10-kor

Dex futás

2013.08.25 Vasárnap, 11:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:41:10

Távolság

10 km

Tempó

04:07 p/km (14.57 km/h)

Pulzus

Átlag

159

Minimum

Maximum

177

Edzésleírás

Szemető eső miatt vettem fel egy mellényt, de így kicsit melegem volt, így a kellemes hőmérséklet előnye kicsit kevésbé érződött. 2km bm. után megfutottam 8km-t 167es átlag pulzussal (ha jól emléxem). 31'20" lett az idő, ami 3'55"-es iram.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:41:10	10	04:07	14.57	0	0	177	159

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.