Dex 48 km Bringázás 2013-08-29-n 15:00-kor

Dex bringázás

2013.08.29 Csütörtök, 15:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:35:00

Távolság

48 km

Tempó

01:59 p/km (30.32 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

168

Edzésleírás

Mernye-Ráksi. Eleje nagyon könnyű (első 3-4km 22es átlag :D ). Mernye előtt pár km erejéig meghúzott egy traktor, majd az összekötő részen az emelkedőket megnyomtam. Visszafelé hátszélben meg haladni is tudtam. Nike után elkezdek újra bringázni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:35:00	48	01:59	30.32	0	0	0	168	139

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.