Edzésleírás

5km-es "verseny" - plusz előtte utána kis kocogás. Hendikep-es futás, miszerint az indul először aki 1hónapja a leggyengébb időt futotta és annyival, amennyivel lassab volt. Azaz ha mindenki ugyanazt futja, akkor egyszerre van célbaérkezés, értelemszerűen az nyer, aki legtöbbet javított. Anitával első bálozóknak számítottunk, így nekünk ez felmérő futás, azaz 1hó múlva vehetünk részt a versenyben.

6' körüli irammal számoltam, így is kezdtünk az intelmemre, de aztán végig fokozó tempó lett, 5.15ig gyorsulva, össz időnk 27'20".

 

Grátisz: végén tombolán Anitát is kihúzták, így az elégetett kalóriát vissza lehet pótolni a mekiben :D

2 hozzászólás

Dex 3955 napja

egy jó szervezet mindent lebont :D

necromedve 3956 napja

Meki?! Jó, hogy nem penészes kenyeret sorsolnak, az is kb hasonló kategória. :P Mondom én, a sparos sütiket majszolva. :D