Dex 16 km Futás 2013-09-01-n 09:45-kor

Dex futás

2013.09.01 Vasárnap, 09:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:19:15

Távolság

16 km

Tempó

04:57 p/km (12.11 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

167

Edzésleírás

Pulzus megint magas. Okok között a fáradtság is megvan, pluszban hiába nincs meleg,mégis állott fülledt a levegő. Szúrt is a vállam. Az érték így 10-15tel magasabb volt. Ezért se futottam jobban, mert a hosszabb távra lassabb iramot gondoltam. Érzésre is.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:19:15	16	04:57	12.11	0	0	167	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.