Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás Otthon bemelegítés, lazítás1X10 fekvőtámasz falnál (bemelegítés)3X30 fekvőtámasz térdelveköztük lazítása végén nyújtás (karok, vállak, nyak)
Otthon
bemelegítés, lazítás1X10 fekvőtámasz falnál (bemelegítés)3X30 fekvőtámasz térdelveköztük lazítása végén nyújtás (karok, vállak, nyak)
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.