posztizoli futás

2009.01.25 Vasárnap, 09:06:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:27:18

Távolság

16 km Szint: 5 m

Tempó

05:27 p/km (11.00 km/h)

Edzésleírás

A tegnapi remek idő után nagyon visszafordult az idő negatív irányba.Köd és hideg. A Dunáig szélcsend,vissza erős szembeszél.A Duna árterén vadászok lövöldöztek,szurkoltunk a vadaknak,meg magunknak,nehogy futóvadnak nézzenek.Futás utáni jutalom egy unikum + egy soproni démon!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:27:18 16 05:27 11.00 5 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

cica66 képe

cica66 5812 napja

Gratulálok!!!A szembeszél meg tudja nehezíteni a futást rendesen!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!