Edzésleírás

A vasárnapi 29 km után bizakodva vágtam neki a Makó - Szeged útnak (végig a töltésen).
Akkor a 29 könnyedén ment, tempósan, lazán.
A mai 36-ra már nem mondhatnám el ezt.

5-6 kili környékén enyhe görcs fogta a jobb vádlimat - nem vészes, de érezhető - ami végigkísért a távon.

24 kili körül jött egy fal. A frissítő (2x2 dl iso és 1x2 dl víz) elfogyott, és a napos idő, és a folyamatos szembeszél felőrölt. Szerencsére Deszk körül az egyik gátőrháznál mozgást láttam, és kértem vizet. Ez életet mentett!

Szegedre beérve már igencsak elfáradtam, de az újhíd lábától hátra volt kb 5 kili, ki a Dorozsmai útra. Itt már bele-bele kellett sétálni, de mikor nekilendültem, mentek az 5.45 körüli kilik.

Ezt terveztem a maraton főpróbájának - ugye valami ilyesmire mondják, hogy ha "szarul" sül el a főpróba, akkor tuti siker a PREMIEREN!
Hát nagyon remélem, hogy így is lesz.

(5.19, 5.14, 5.12, 5.12, 5.16, 5.17, 5.16, 5.17, 5.22, 5.19, 5.20, 5.18, 5.22, 5.27, 5.29, 5.26, 5.29, 5.28, 5.29, 5.24, 5.30, 5.42, 5.43, 5.42, 5.55, 5.53, 5.48, 5.41, 5.42, 5.38, 7.46, 6.35, 6.43, 6.57, 5.52, 5.53) 

2 hozzászólás

anika007 3925 napja

Szép volt :)

Tünös 3926 napja

Buvi-Buvi! Hát ezt mondom mindig, hogy NE FUSD EL AZ ELEJÉT!!!!!!!!!!! Ez aranyszabály! 5:40-essel ÉN szeretném a maratont, Te ennél sokkal-sokkal többre vagy képes. Múltkor azt mondtad, hogy ráállsz az 5:30-as kilikre. Akkor ez meg itt MI??? Ha lassabban kezdesz, akkor nem 24 kilinél, hanem csak 34-nél jön a fal, azon meg gyorsan túljutsz, utána meg nyomhatod, ami még benned maradt.

Tuti siker lesz a PREMIEREN! Mondtam én, hogy velem kellett volna 36 kilizned. Pont most kell nekem is lerokkannom. Ne félj, én visszafogtalak volna már az elején. :)