Dex Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:30:00Távolság
5.7 kmTempó
15:47 p/km (3.80 km/h)Edzésleírás
Sötét. Hideg. Eső. Nyitott medence. Nem a kedvencem.
3000m gyors (47,5')
100m laza
2500m gyors (38,5') - közben wc szünet
100m laza
elején fáztam, víz is hiába gőzölgött, nem volt meleg...végére kicsit jobb lett, fűtöttek rajta
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:30:00 | 5.7 | 15:47 | 3.80 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
necromedve 3926 napja
Főleg a 4 nappal ezelőtti felmérőhöz képest. :)
necromedve 3926 napja
1:20-as 100-akkal szuper a 2500!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Dex 3926 napja
ja akkor nem jót írtam :D :D 1.30asból csúsztam ki fél perccel :)