posztizoli futás

2013.10.05 Szombat, 15:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:41:00

Távolság

15.94 km

Tempó

06:20 p/km (9.47 km/h)

Edzésleírás

Sötét völgy...márkusöcsi vendégeként...  képzelhetitek !  Már eleve gyanus kellett volna hogy legyen...sötét...völgy....előbb utóbb ide fog vezetni az út...mert innen már csak fölfele van !!Napsütötte tisztásról indultunk, vidáman , boldogan.....aztán összezárultak mögöttünk az erdő lombjai...ki ide befutsz, hagyj fel minden reménnyel..!  Elég hamar kiderült, öcsinek mért nincsenek ,,barátai"...már csak arra kelltt választ keresni, valyon Tibi miért tart ki mellette???   Nem létezik, hogy a futás miatt !  Bejártuk Tolnát, Baranyát, lehet hogy a Mátrában is voltunk...:)) Kb 10 kili prima, vadregényes, hegyes-völgyes élményfutás után visszaértünk a kiinduló pontra...öcsi kiadta az utasítást..mindenki fogjon meg valakit, nehogy elcsábuljon a kocsik látványától, mert még van egy kör, szeretné jóvátenni az eddigieket... A gyerektábornál rosszat sejtettem...két éve a Bartinán itt kezdődött az egyik legmeredekebb szakasz...jól emlékeztem...:) Mikor kimásztunk az erdőből, az elénk táruló látványt még öcsi látványa sem tudta beárnyékolni....na, ezért is érdemes futni!:))  Aztán még beugrottunk öcsiékhez :) Legalábbis megmutatta, hogy kb ott laknak..:)  Aztán mondta, hogy most már lefelé vezet az út...szerintetek ??:)  Aztán jött a szarvas szurdik !!  Ott szinte szárnyalt mindenki a boldogságtól....tényleg gyönyörű!:)  Aztán vége volt..ettünk ittunk beszélgettünk...elmentünk egy ,,lebujba" , itt megjelent Tibcsi is...:))     

Köszönjük ÖCSI  szép napot szereztél nekünk !!!!!:)))

 

Kriszta, Timi, Béla + én :)  meg a többiek : Móni, Erika, Ági, Hajni, Dávid...remélem nem maradt ki senki:)

 

Kellet bizony...:)))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:41:00 0 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

toncso képe

toncso 4097 napja

 

  Azt  kérdezed,  kelleteznekem ???    Hát  persze,hogy  kellet.    Bitang jó  edzés  volt  ez, fiatal  barátom .   Egészségedre   !!!

tibcsi66 képe

tibcsi66 4097 napja

Öcsi, csak akkor megyünk hegyet, ha ott vagyok ?

Hát ezek mosolyogtak, meg lélegeztek utána !

Azt értem, hogy Zolit kíméled, de a lányok szerintem bírták volna...

Na, majd legközelebb. Jégcsákány és serpák bérlése az alábbi telefonszámon....

márkusöcsi képe

márkusöcsi 4098 napja

Legközelebb jobban összeszedem magam, kevesebbet improvizálok!

Remélem valamilyen normális pályát ki tudok jelölni, amiben lesz egy kis szint is! ;)

 

csetbalu képe

csetbalu 4098 napja

:))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!