Dex 1.6 km Úszás 2013-10-16-n 07:00-kor

Dex Úszás

2013.10.16 Szerda, 07:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

1.6 km

Tempó

37:30 p/km (1.60 km/h)

Edzésleírás

Edzés elején és közben csináltam jó pár fotót a többiekről, és jó lassan kezdtem el, de akkor se nagyon úsztam

200m bm

600m gyors teki

8x100m gyors 2'-re: 1.15ről javultam 1.11ig is, majd utolsó kettő előtt több pihi. Patrikot kísértem, ő vegyesen úszott. Utolsó előttin fejesből én vízből. Le is úszott. Időm: 1.06 majd kitaláltuk hogy legyen még egy, de én is fejesből. Azt megnyertem, de épp hogy. Időm: 1.03. 25ösbe azért lehet haladni, pedig nagyon rosszul ment végig. Holnap azért kéne edzenem is majd

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	1.6	37:30	1.60	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.