Edzésleírás
2km bm után kicsit lendületesebb. 9,5-11,5km között 4' közeli (hátszélben lejtőn kicsit meglendülve). Eső szemetelt, levegő friss.. ilyenkor szuper futni.
Tegnap visszatöltöttem pár edzést, nem tudom nem maradt-e ki vmi :S
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
53:00:00 | 12 | 04:25:00 | 0.23 | 0 | 0 | 0 | 0 |