nedus 23.9 km Futás 2013-11-09-n 06:06-kor

nedus futás

2013.11.09 Szombat, 06:06:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:48:00

Távolság

23.9 km Szint: 1150 m

Tempó

07:02 p/km (8.54 km/h)

Pulzus

Átlag

130

Minimum

Maximum

164

Edzésleírás

Naszály Trail útvonalán futás .1 kör . Most lényegesen könnyebben ment , mint 2 hete .

http://connect.garmin.com/activity/401727092

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:49:00	24	07:03	8.52	1150	0	164	130

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

PecsiPeter 3841 napja

Jól csaptad a maltert! :)

gergő 3842 napja

hopp, elég jól begyakorlod a pályát. nagy zúzás lesz itt, úgy látom :) grati

korpaZASZ 3842 napja

Gyönyörű lehetett!

Boszi72 3843 napja

Nahát, nagyon jókat futsz Nedus, öröm nézni a naplódat. Az érzés is mindig jobb és jobb lesz, hajrá!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.