Gandi 21 km Futás 2009-02-08-n 15:27-kor

Gandi futás

2009.02.08 Vasárnap, 15:27:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:59:00

Távolság

21 km

Tempó

05:40 p/km (10.59 km/h)

Edzésleírás

Szigeten, első 10 kili Alával. Kocogásnak indult, de az utóbbi három hetem annyira pihenősre sikeredett az edzések szempontjából, hogy nem bírtam visszafogni a lábaimat :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:59:00	21	05:40	10.59	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Leo 5607 napja

persze...Andikának szabad tempót futni... :)

yoyo 5608 napja

Szegény Alika !
Megint magára maradt ;)
Ezt az öt cillagot neki küldöm :)) *****
Neked meg gratula ,és mennek a ződ cillagok érte ííí

mjoci 5608 napja

Nagyon száguldoztatok.:))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.