Gandi Úszás

2009.02.09 Hétfő, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:27:00

Távolság

0.9 km

Tempó

30:00 p/km (2.00 km/h)

Edzésleírás

300 m vegyes bemelegítés, majd 4*150 m gyors (50 m kettes levegő jobbról, 50 m kettes levegő balról, 50 m hármas levegő)- no, ez a hármas levegő nekem még új, meg nehéz, de egész jól ment...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:27:00 0.9 30:00 2.00 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

atom képe

atom 5607 napja

Na jó, én adtam egy ötöst, az ötödiket, csak hogy mielőbb meglegyen az a hármas, aztán meg az ötös :-)!
gyaloggalopp képe

gyaloggalopp 5607 napja

Kettes, hármas... gyakorolsz kicsit, s meglesz az ötös! :-)))
(Bár tudnám megint, mihez szóltam hozzá! :-O)
Steve képe

Steve 5607 napja

Hajrá, csak ügyesen ... :)
Pierre képe

Pierre 5607 napja

Tényleg új még Neked a  hármas levegő? Hajrá hozzá! (Nekem még nem megy...)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!