sárkány futás

2009.02.17 Kedd, 05:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:28:45

Távolság

4.5 km

Tempó

06:23 p/km (9.39 km/h)

Edzésleírás

hajnali hóesésben csilingelés:-))) na ugye, hogy kellő szorgalommal csak sikerül egyre lassabban futni:-)))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:28:45 4.5 06:23 9.39 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

judit61 képe

judit61 5606 napja

Hajnalban, hóesésben futni jó lehetett! Én kinéztem az ablakon, és elment a kedvem a kinti futástól, ugyanis a házunk előtt kellett előbb a havat ellapátolni- ezt inkább a férjemre bíztam. Gratulálok!
Svalbard képe

Svalbard 5606 napja

Hajnalok hajnalán futni azért nem akármi.Szép volt!
puszedli képe

puszedli 5606 napja

Szóval:
Legalább nem teszed gallyra magad!
És hóesésben még mindig sokkal jobb lassan futni és nézelődni, mint 200 fokban! :-)
puszedli képe

puszedli 5606 napja

Bakker eltüntette a hozzászólásomat! 
Itt hol lehet smile-kat betenni?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!