Pepe88 Egyéb 2014-02-11-n 00:01-kor

Pepe88 egyéb

2014.02.11 Kedd, 00:01:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Edzésleírás

Ma VEGA nap!!!!

Vérvételen az jött ki, hogy túl sok húst esek és valamelyik értékem magas volt. A teendők: heti 1 nap nem ehetek húst!!! (amúgy rengeteg húst eszek...). Lehet ezért is vagyok ma fáradtabb, rossz kedvűbb?

Éjszaka mondjuk szarul aludtam. A hétfő délutáni 4órás alvás nem "segített" az éjszakai alvásban, aludtam egyszer 22től 1-ig, majd 2 órán át fent voltam, aztán 3tól aludtam/forgolódtam úgy 7-ig...Nem voltam friss, kipihent mikor felébredtem...

Edzésszakaszok

Idő	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.