lroland 30.06 km Futás 2014-02-15-n 10:40-kor

lroland futás

2014.02.15 Szombat, 10:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:35:03

Távolság

30.06 km Szint: 250 m

Tempó

05:09 p/km (11.63 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Söjtör-Gellenhaza-Söjtör (http://connect.garmin.com/activity/446046731)

Hat ilyen nincs: a tegnap esti kivalo forma utan, joforman csupan egy kiados alvas utan ma delelott valami kritikan aluli format mutattam. Az elejen igen eros hatszelben 5:00 koruli tempoban 145 korul ficankolt a pulzusom, erthetetlen (tegnap szelcsendben 4:40 korul mozgott 135 korul). Aztan jott egy nagy emelkedo, majd visszafele eros ellenszel ellen kellett dolgoznom. Erdekes modon megis kicsit jobban esett a masodik fele, ami mar csak azert is erthetetlen, mert semmilyen frissitom nem volt a teljes 30 km-en.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.