Gandi futás

2009.03.10 Kedd, 05:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:08:00

Távolság

12 km

Tempó

05:40 p/km (10.59 km/h)

Edzésleírás

Kocogás a munkahelyre, kicsit lendületesebben, meg a lámpák is a barátaim voltak :-)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:08:00 12 05:40 10.59 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Gandi képe

Gandi 5575 napja

A "civil" ruhámban, BKV-val :-)
Nicol képe

Nicol 5576 napja

Na,jó! de hogy jutottál haza??
yoyo képe

yoyo 5578 napja

Cillagom már világosban kezd :)
Jó tempót mentél íííííííí
Elek képe

Elek 5578 napja

Mire elindultam otthonról, te már végeztél, gratulálok.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!