Gandi 1 km Úszás 2009-03-09-n 06:00-kor

Gandi Úszás

2009.03.09 Hétfő, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:32:00

Távolság

1 km

Tempó

32:00 p/km (1.88 km/h)

Edzésleírás

400 m vegyes bemelegítés, 300 m gyors teknőccel, majd 100 m mell (a második fele kettős levegővel), 100 m (25 m krall, 25 m gyors, 25 m krall, 25 m mell), majd 100 gyors levezetés. Jó volt :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:32:00	1	32:00	1.88	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Steve 5577 napja

Én az egészre megadom a maxot:), gratula!

Csike 5579 napja

Vettetek magatoknak teknőcöt!
Hol lehet (nem aranyért) hozzájutni?
Látom, sokat úszol és nagyon lelkesen, Grat!

szelidlendulet 5579 napja

Egészségedre :-)

Gandi 5579 napja

köszi :-)

Leo 5579 napja

az uccsó 100m-ért kapsz egy 5öst :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.