lassukapitany futás

2014.03.02 Vasárnap, 10:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:02:25

Távolság

15 km

Tempó

08:10 p/km (7.35 km/h)

Edzésleírás

Runtotta kávézó által szervezett futóesemény -- Mire nem jó a facebook? :))

 

Hm, nagy kedvvel és nem kisebb arccal beneveztem erre a rendezvényre, gondolván, hogy miaznekemaza15km. Hát hegyen-völgyön át baromi sok. :D Hármashatárhegyen volt amúgy a futás...még mielőtt elfelejteném említeni.

 

Volt benne az elején egyedül kétségbeesetten ücsörgés, hogy mi a fenét is keresek én itt.. :D Aztán idegenekkel beszélgetés, aztán szétszóródás, mert ugye mindenki ment amit saját tempóból tudott.

 

Aztán lett eltévedés, többieket bevárás, négyesben panoráma futás, mégjobban eltévedés, hegycsúcsról fotózás, aztán vissza le a kávézóba, kb utolsónak beérkezés, limonádé ivás, süti evés. :D

 

DE! Baró volt, nagyon nem bántam meg, hogy elmentem. Legközelebb azért a futótársak nevét meg fogom kérdezni. Gondoltam, edzésekhez szervezek majd társakat, de sajnos hiába a nevezési lista a facebookon, az "életben", mármint facebook képeken, bazira nem úgy néznek ki a lányok, mint futócuccban.. :D Nahát-na, ma is tanultam valamit. :D

 

Végülis jó kis hétvége volt ez így. :) Csak ne görcsölnének a lábaim. :)

 

Legyen ez a mai nap mottója: "Mindenki csak addig idegen, amíg nem beszélgetsz vele." :-)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:02:25 15 08:10 7.35 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

10 hozzászólás

lassukapitany képe

lassukapitany 3766 napja

Ok, jövő hét vége? :D

monique képe

monique 3766 napja

:D ismételhetjük a visegrádot is felkészülésnek

lassukapitany képe

lassukapitany 3767 napja

Ja, király volt! :) Kb, mint tavaly az első Visegrád-Szentendre veled. :D Most is majd meg haltam. :))

 

Szerintem megyek a kékesre és a rotaryra is. :)

monique képe

monique 3767 napja

a rotaryra lehet én is jövök, de itt is még képlékeny :D

monique képe

monique 3767 napja

jó lehetett :D

gyere kékesre!!!!!

RunKa képe

RunKa 3768 napja

Az már meg volt egyszer :D Brr....

lassukapitany képe

lassukapitany 3768 napja

@Feri: Igen, tervben van. Bár most nem PB a cél, csak leutazni és futni egy jót. Esetleg pancsolni valahol, szóval csak lazulni, pihenni. De még ez nagyon képlékeny, ahogy jön. :)

 

@Missrunka: Köszi! :) Ööö, hát én se nagyon fogtam fel előre, hogy ez ilyen hegymenet lesz. Koppantam is nagyot, amikor mondták előtte... :) De elgondolkodtam rajta, hogy a Kékes csúcsfutáson még nem voltam... Oda nincs kedved jönni? :D

RunKa képe

RunKa 3768 napja

Na, látod-látod, megy ez neked, egy csomó embert is megismersz :) Amúgy faca, hogy meg sem említetted, hogy ez amúgy hegynek fel...az nekem nem jön be ! Hun a fotó ????  Grat, elismerésem Kapitány :D

Czeglédi Ferenc képe

Czeglédi Ferenc 3768 napja

Nagy örömmel látom, hogy nagyon szépen szaporodnak a futások!!! Rotary félmaratonra jössz?

lassukapitany képe

lassukapitany 3768 napja

Pff, 8:10 p/km.... :DD Hát na. :) Viszont azóta is folyamatosan vigyorgok, hogy hurrá, ezt is le bírtam "futni"! :)) Büszkeség! :D

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!