Gandi futás

2009.03.12 Csütörtök, 19:33:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

14 km

Tempó

05:00 p/km (12.00 km/h)

Edzésleírás

Tempófutás haza a munkahelyről. Persze a dolgomat az is megkönnyítette, hogy forgalom híján átszaladoztam a piros lámpás zebrákon is...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:10:00 14 05:00 12.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Bocsi képe

Bocsi 5575 napja

Na tessék! Most meg várhatod a fotókat a piros lámpán való át-futásról.
yoyo képe

yoyo 5575 napja

Cillagom nem is értem ,,,neked ezek az egész számok nagyon mennek :)
vagy ötös,vagy hatos átlag :)
Gratula szép futás .
Csike képe

Csike 5575 napja

nagyon oda tetted.
A piros lámpás élmény nekem is megvolt . A soho-ban:-)
mjoci képe

mjoci 5575 napja

Húúúú, micsoda száguldozás.:))
Leo képe

Leo 5575 napja

ejnye-bejnye. klassz tempo :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!