Edzésleírás
28.8km hosszú futás.A Táv:Klárafalva-Kübekháza-Szőreg-Szeged.Egy kicsit változatosabbá szerettem volna tenni a megszokott hosszú futásaimat.Most a megszokott útvanaltól egy kicsit eltérő helyen futottam.Busszal kimentem Klárafalvára és egy nagy kerülővel haza edzettem magam :).6 perc alatti átlag volt a cél és ezt símán teljesítettem is.Most már jöhet a 2 nap pihi :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:48:56 | 28.8 | 05:52 | 10.23 | 0 | 0 | 0 | 0 |