bejcsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:56:10Távolság
21.1 kmTempó
05:30 p/km (10.90 km/h)Edzésleírás
Nem hittem volna amikor elindultam , hogy egy félmaraton lesz a vége. Gondoltam a Vivicitta-sokra , és megkíséreltem lefutni. Végig 5.28-as tempóban haladtam, a végén a három km dombos rész kicsit visszavett. Idei leghosszabb futásom, nagyon örülök neki! :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:56:10 | 21.1 | 05:30 | 10.90 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
áki 3699 napja
Aztapaszta! Nekem is ilyen 2 órás sem nem túl erős, sem nem túl könnyű futások kellenének az állóképességem növeléséhez. Szép edzés!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
bintamas 3699 napja
És tényleg ViviFM lett. :)