Edzésleírás
A háromnapos ünnep után már nagyon jólesett egy kicsit megmozgatni magam. Igen jól kipihent voltam, csak úgy pörögtek a lábaim. Így még az sem zavart, hogy egyébként a reggel nem volt éppen csodás, az eső lába egész úton lógott. De legalább hideg nem volt már.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:56 | 8.11 | 05:03 | 11.89 | 0 | 61 | 162 | 145 |