Gandi futás

2009.03.31 Kedd, 16:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:14:00

Távolság

14 km

Tempó

05:17 p/km (11.35 km/h)

Edzésleírás

Kocogás haza a melóból. Utána levezetésként egy kis tapétavakarás, és ezzel minden tapéta le is került régi helyéről, juhéjj :-)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:14:00 14 05:17 11.35 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

Elek képe

Elek 5556 napja

Szép volt. A laza kocogást pedig tényleg tessék elfelejteni:) Gratula. Nálunk is elkészült a spejz, már csak a polcokat rögzítem:)
szasza képe

szasza 5557 napja

stresszes nap volt? :-)
Nicol képe

Nicol 5557 napja

Tudod Gandika, már az Eleket is "rászoktattuk",hogy az ilyen futásokra azt irja "majdnem normális futás"!

A lakásfelújítás projektehez,meg minden elismerésem.
Bár igaz mi milyen jókat szoktunk sztrorizgatrni azon,tudod amikor negyedszer költöztünk....és emlékszel a Kitti a spejzben aludt...meg hasonlók!:))
Szóval csak kitartás!:)
Gandi képe

Gandi 5557 napja

Na jó, csak sietnem kellett az itthoni meló miatt :-)
mjoci képe

mjoci 5557 napja

Ez tényleg laza kocogás.:))
És még a lakás is ki van csomagolva.:))))))))))))))))))))
Bocsi képe

Bocsi 5557 napja

A jövőben megtiltom, hogy egy ilyen tempót kocogásnak nevezz!  :-)))

Felszerelések

Asics Asics Gel-2130