Gebregab futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:55:00Távolság
28 km Szint: 50 mTempó
04:06 p/km (14.61 km/h)Edzésleírás
Tóparti futóparti Agárd. A tegnapi produkcióra való tekintettel, ma csak könnyen akartam futni,de valahogy mésem tudtam lenyugodni... 20 km-ig 4 perces iramban futottam előbb Pierre-el, majd Juhász Petivel. 20km után már valahogy nem volt érkezésem tolni,pedig nemvoltam kifáradva. Aztán befutottam másodiknak, nagy tapsot kaptam, mindenki lelkes volt és vigyorgott :)) Én is... Jó kis futóbuli volt, és még a gepárdok is jót edzettek.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:55:00 | 28 | 04:06 | 14.61 | 50 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
Pierre 5560 napja
Ha nem veszik el Tőled a frissítődet, még gyorsabb lettél volna. :D
Nem látszott rajtad a tegnapi, gratula!
Nem látszott rajtad a tegnapi, gratula!
Gyugyo 5560 napja
Jól van! Látom te is egész korrekt hétvégét toltál:)! Csak így tovább! Gratulálok a szombati idődhöz.
Gebregab 5561 napja
Köszi mindenkinek, jó volt a mai nap, nagyon.
Blue 5561 napja
Ez nagyon jó tempó,de mivel sajnos jobb mint az enyém (egyelőre:))),ezért csak azt tudom mondani,
hogy Gebregab is monyjon le :)
Gratula!
hogy Gebregab is monyjon le :)
Gratula!
Svalbard 5561 napja
Professzionális teljesítmény.:)Gratulálok a tegnapi és a mai naphoz is!
Juci 5561 napja
Gratula edzőbá, azért adhatnál néha erőt mint egy jó dzsedigepárd! :))
csattogoboka 5561 napja
Így van Edzőbá. Azért a tempót is elfogadnám... :)
Steve 5561 napja
Nem kell mindig győzni, az is fontos, hogy a futás élmény legyen és ez, ahogy láttam is, ma megvolt Neked, gratula:)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Skyfox 5551 napja