Edzésleírás
Szokásos Pepe féle f*szság eredménye! Olyan dolgokat erőltettem, amit nem kellett volna és ismétélten maximálisan kicentiztem a dolgokat! 13:00-kor ment a keletiből a vonat...odafele még csak fél lábbal/óvatosan kocogtam/szökdeltem...12:52-kor beálltam a sorba a jegypénztárnál, 12:57-kor megvolt a jegyem, de messze volt a vágány, így kicsit tempósabban szaladtam! Ez utóbbi már emlékeztett/kinézett kicsit futásnak!
Azért nem kellett/szabadna futni, de örültem neki! Ja, extra hülye is voltam, mert elfelejtettem feltenni a vádlivédőt, úgyhogy azt csak vonaton. Amúgy még sarokemelő benne volt a cipőmben, viszont a vonaton kivettem és onnantól kezdve anélkül!!!
A nap hátralevő részében elég sokat gyalogoltam/sétáltam így és megy/ment minden gond nélkül! Juhéééé!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 0 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |