lassukapitany futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:31:21Távolság
17.35 kmTempó
05:16 p/km (11.40 km/h)Edzésleírás
Otthon (Ibrány) - Tisza (Strand) - Otthon (Ibrány)
Jó kis futás volt, az elején óvatosan kezdtem, nem is voltam benne biztos, hogy a strandig megyek. Aztán olyan kellemes futóidő volt, így, hogy nem tűzött a nap, hogy végül hazafelé kicsit mertem már gyorsulni is.
Útközben többen rámköszöntek, tök jó érzés volt itthon is futni. :D
Megpróbálom belinkelni az endomondót:
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:31:21 | 17.35 | 05:16 | 11.40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
tomcsi 3648 napja
Lökött vagy, de nálam az bejön :-)
ez lenni hosszúfutás...és igen szép hosszúfutás...dúl benned az enerdzsi :-)
Tiszáról felevett a fene Pestre?!
ha korosabb leszel megjön az eszed és visszamész... :-)
Gratu!
lassukapitany 3648 napja
@Runka: Köszi! ;-)
@RemAti: Hm, jól hangzik! :D
RemAti 3648 napja
Ha így folytatod akkor hamar 1:45-t alá kerülsz. :) Grat.! Lesz egy ilyen futóverseny, ha érdekel. http://panoramafutas.hu/
RunKa 3649 napja
Tök jó. Töltsd kellemesen a szabidat :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lassukapitany 3648 napja
Jaja, még anno egyetemre...aztán csaj miatt ragadtam Budapesten...most meg már csak úgy. :)
Thx! :)