Edzésleírás
És két hét utazgatás után ismét itthon... ismét a jó kis hátizsákommal. Őszintén szólva semmi kedvem nem volt az egészhez, nem aludtam sokat, nyűgös voltam, párásnak éreztem a levegőt, és nehéz volt a zsák (hiába, az elmúlt két hétben ismét felfedeztem, hogy futni külön tehercipelés nélkül is lehet, ez elkapatott...) de aztán csak elindultam. Azt nem mondom, hogy érzésre fenomenális lett volna, de azért sokkal jobban éreztem magam, mire beértem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:57:02 | 11.03 | 05:10 | 11.60 | 0 | 64 | 162 | 143 |