Edzésleírás
Tegnap délután cipekedés miatt kimaradt a hazafuti, de lehet, hogy ez nem is volt nagy baj. Korán tudtam indulni, és egész frissnek éreztem magam. Az idő is kellemes volt, a nap sütött, de nem tűzött, nem volt fülledtség, sőt, még egy kis szellő is fújdogált. Mivel több időm volt a szoottnál, úgy döntöttem, megnézem, mi újság a Nemzeti felé. Már régebb óta izgatott, hogy a Boráros tértől még vezet dél felé egy parkos sétány a Duna mellett, de nem tudtam, hogy hol lehet onnan visszajutni a sínek innenső oldalára. Hát most sikerült felderíteni. Tényleg szebb, mint a Soroksárin menni és nem is nagy kitérő. A lábam tegnap óta regenerálódott valamelyest, bár azért nem volt olyan igazán hasítós hangulatban. De mire beértem, így is amolyan "well done" érzésem lett, ez pedig bőven elég. :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:01:12 | 12.05 | 05:05 | 11.81 | 0 | 69 | 160 | 143 |