hobagoly futás

2014.07.24 Csütörtök, 06:33:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:01:12

Távolság

12.05 km

Tempó

05:05 p/km (11.81 km/h)

Pulzus

Átlag
143
Minimum
69
Maximum
160

Edzésleírás

Tegnap délután cipekedés miatt kimaradt a hazafuti, de lehet, hogy ez nem is volt nagy baj. Korán tudtam indulni, és egész frissnek éreztem magam. Az idő is kellemes volt, a nap sütött, de nem tűzött, nem volt fülledtség, sőt, még egy kis szellő is fújdogált. Mivel több időm volt a szoottnál, úgy döntöttem, megnézem, mi újság a Nemzeti felé. Már régebb óta izgatott, hogy a Boráros tértől még vezet dél felé egy parkos sétány a Duna mellett, de nem tudtam, hogy hol lehet onnan visszajutni a sínek innenső oldalára. Hát most sikerült felderíteni. Tényleg szebb, mint a Soroksárin menni és nem is nagy kitérő. A lábam tegnap óta regenerálódott valamelyest, bár azért nem volt olyan igazán hasítós hangulatban. De mire beértem, így is amolyan "well done" érzésem lett, ez pedig bőven elég. :-)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:01:12 12.05 05:05 11.81 0 69 160 143
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GT-2170 (No. 2.)