Edzésleírás
Citadellánál gepárdos edzés. 5x(gyors kör/lassú kör) Kicsit fáradtak a lábaim.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 11 | 05:27 | 11.00 | 150 | 0 | 0 | 0 |
csattogoboka 5642 napja