Gandi 22.6 km Futás 2009-04-25-n 10:00-kor

Gandi futás

2009.04.25 Szombat, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:59:00

Távolság

22.6 km

Tempó

05:16 p/km (11.39 km/h)

Edzésleírás

Sárvár, első két óra. Igazán fartlekesre sikeredett, és mindent megtapasztaltam, amit egy 12 órás futás teljes "hosszában" szoktam, csak ugye hatodannyi idő alatt :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:59:00	22	05:25	11.09	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Elek 5537 napja

Nagyon jó volt nézni a futásodat. Gratulálok. Létszot, hogy jó a tempó:)))

Kókusz 5538 napja

Nagyon szép volt! Ilyen tempó!!!!! De azért velem is futottál kicsit! (úgy 3 másodpercet) :-)

yoyo 5539 napja

Cillagom az látszott,hogy tolod ,de gondoltam a szokásos hatos átlag :)nem semmi tempó jött ki :O
Gratula !

Steve 5540 napja

Akkor ez az intenzív fartlek:), gratula!

pen 5540 napja

"Iramjáték" :o))

Felszerelések

Asics Asics Gel-2130

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.