Gandi futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:57:00Távolság
22.6 kmTempó
05:11 p/km (11.59 km/h)Edzésleírás
Sárvár, 2. etap. Ez már inkább rám jellemző, egyenletes futás volt. Sokkal jobban is esett, bár a tempó nem az, ami "kényelmes" :-) De jó volt nagyon...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:57:00 | 22.6 | 05:11 | 11.59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
12 hozzászólás
Bocsi 5539 napja
Gandi! Nagyot futottál, csak a porodat szagoltuk! A "többire" meg csak szükség van néha... :)))
Böki 5539 napja
Speciel nekem az az emlékem Rólad,hogy egész éjszaka szurkoltál,amit nagyon köszönök!
Na meg az,hogy este elszáguldoztál mellettem!:o)
Gratulálok!
Na meg az,hogy este elszáguldoztál mellettem!:o)
Gratulálok!
Edyth 5539 napja
Nagyon gratulálok!!!
Nagyon aranyos voltál éjszaka ,a vidámságod sokunknak könnyebb köröket hoztak.
Nagyon aranyos voltál éjszaka ,a vidámságod sokunknak könnyebb köröket hoztak.
szelidlendulet 5539 napja
Gratulálok a mai naphoz! Fantasztikus vagy!
atom 5539 napja
Gratulálok, igen rendesen megtoltad! Megérdemelted az estét :-)!
yoyo 5539 napja
Cillagom mit is mondjak...én már a fonalat telesen elveszítettem,hogy ki fut ki nem fut ,és stb ...
Szóval hencseregtetk este :))) Nem is tudtam ,,bár ha vissza gondolok az esti Vincandris Pitzi ,meg valaki még volt ott ,na meg Te hááát Tényleg nagyon jó kedved volt :))
Mentem is néhány gyorsabb kört azt hiszem ::
Ja és Gratlálok is Nagyon ííííííí az emailre meg válaszoljál cillagom,mert lemaradsza nagy hencseről ;)
Szóval hencseregtetk este :))) Nem is tudtam ,,bár ha vissza gondolok az esti Vincandris Pitzi ,meg valaki még volt ott ,na meg Te hááát Tényleg nagyon jó kedved volt :))
Mentem is néhány gyorsabb kört azt hiszem ::
Ja és Gratlálok is Nagyon ííííííí az emailre meg válaszoljál cillagom,mert lemaradsza nagy hencseről ;)
Nicol 5540 napja
Hogy én miről maradtam le már megint az éjjel!!!:))
Kívülről semmi gond,nem látszódott rajtad! Mondtuk is egymásnak,hogy megint milyen szépen mész!:)
Nagyon remélem,hogy a sok tapasztalat azt is jelent,hogy mikor majd kell semmi negatívum már nem jön elő!:)
Kívülről semmi gond,nem látszódott rajtad! Mondtuk is egymásnak,hogy megint milyen szépen mész!:)
Nagyon remélem,hogy a sok tapasztalat azt is jelent,hogy mikor majd kell semmi negatívum már nem jön elő!:)
Gandi 5540 napja
Jajj, emiatt már pironkodok :-) Minden 24 órásnak az az emléke rólam, hogy éjjel jól "benyomtam" :-)
mjoci 5540 napja
Nagyon száguldoztál.:))
Az esti ráadás müsor nagyon szuper volt.:))
Az esti ráadás müsor nagyon szuper volt.:))
Gandi 5540 napja
Igen, ez is igaz, bár a délelőtti futásomat azt hiszem leginkább a Szabó Gézával futott 4:28-as kör és az a környéki körök tették igencsak kimerítővé :-)
Steve 5540 napja
No azért nem mellékesen a légkör is sokkal kedvezőbb lett:)
Felszerelések
Asics Asics Gel-2130
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Elek 5537 napja