Pepe88 6.1 km Futás 2014-11-17-n 17:00-kor

Pepe88 futás

2014.11.17 Hétfő, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:38:00

Távolság

6.1 km

Tempó

06:14 p/km (9.63 km/h)

Edzésleírás

Lazán kifutás a kopaszira, ott egy hosszú egyenes oda-vissza. Majd szintén egy hosszú egyenes laza iramjátékozv és még egy kicsi.

A garmin-t néha rosszkor indítottam, úgyhogy nem releváns. Az iramjátékos részt mértem az 1,87km lett 5:40-es tempóban, 141es átlag és 152-es max pulzussal.

Kittivel futottam végig, aki új, tesis lány. Amúgy is sérült vagyok és nincs kedvem még gyorsan futni, úgyhogy így legalább nem egyedül futottam; így kicsit lemaradtunk Gyuláéktől.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:38:00	5.6	06:47	8.84	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.